1，切好的藜蒿（这藜蒿贵的死人，小小一把就要6块浅，心疼死了）$ x) I' j. c: c- R# ~+ X% C

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8 ?" r; \0 Y. l% V( d( b2，配料：切好的红菜椒丝，切碎的蒜泥和姜块，还有红干椒，喜欢辣味的可以多放些。另加少许豆鼓
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' m, G" }& K+ S  ?3，重要素材之腊肉，因为买的是风干好的五花肉，所以看起来油脂比较多，看是炒出来后味道非常爽口。) I. ~# y0 F* x% b8 E# A. H/ ~
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# r. m- x5 v5 \4，开工之前记得先把腊肉用热水漂下，目的是去除腊肉本身的咸味，这是漂好水后的效果。
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7 C5 g) e- h" l5，热油入锅，把漂好水的腊肉和配料一起放入油锅内，大火翻炒两分钟。
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& w5 p. F  p5 z) F6，放入藜蒿继续翻炒五分钟后放入少许老抽，陈醋，食盐，味精，白糖，味道化开后起锅。
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4 G4 O8 e7 G0 h+ t% |# s7，OK了。& F" `7 J7 @+ b
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8，再补上一张。6 l  @$ p" p  n& \) ]  E% x, K
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. b- J, p7 B6 C) S0 `$ p6 H9，手绘的验证码，嘿嘿。7 z* Q8 ?# Z0 X  H, I: {
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+ L. ?6 Y9 x) m2 u. d百度资料：
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0 s: J5 J  e. _) U, V　      藜蒿炒腊肉江西南昌的名菜。在所有蔬菜与腊肉的组合中，数藜蒿达到了最高境界。咸香柔软的腊6 [5 ]' g3 A& E: O0 r3 E- {& p
肉，愈发衬出藜蒿特立独行的香气。吃上一口，唇齿生香，回味悠长。也难怪上至宾馆酒楼，下至酒家排档
2 z" ]* j  w1 ]- {4 v都少不了它的身影，招待外地朋友，藜蒿炒腊肉也成了南昌人的首选，是必备的一道压轴菜。　; s3 h& U6 c8 Y0 [5 l
        藜蒿是一种野生植物，多生长在土坡上，自古采食，用以渡荒，至今仍作野菜。中医认为其味甘，( ]+ D* D, U) t6 R5 T2 y
性平，微毒，可清热、利湿、杀虫。每年阳春三月，也是藜蒿盛产的季节。
4 d( z! A1 F: a% `, o5 `        在《神农本草经》中，藜蒿被列为野蔬上品。用藜蒿炒腊肉，是每个江南人都爱吃的一道家常野菜，
: g, n" i$ A2 \5 L一直享有“登盘香脆嫩，风味冠春蔬”的美誉。其制作也简单。腊肉金黄，藜蒿青绿，脆嫩爽口，醇香柔润，
! K  N+ T& b3 C9 z* W0 G- I" B" b且有一股特别的清香味道诱惑着食欲。食后有开胃理气、神清气爽的功效。藜蒿根部呈白色，较粗壮，味清
6 [! l- Z" i" i香，取其根与腊肉合炒，腊肉咸香柔软，藜蒿脆嫩香甜，民间风味突出。是湘西北地区和洞庭湖区冬春两季
, S$ v- H8 n- Z的时令菜。 　　9 {5 _! Z1 m0 G( c! O( ]/ N  k
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        在江西有句话人们耳熟能详——“鄱阳湖的草，南昌人的宝”，这根草说的就是黎蒿，可见黎蒿在
: e8 r% C0 ]; T2 U南昌人心中的分量。' r* J! {9 k# V7 f* `6 S

! E, w! o; d5 K: d4 o[ 本帖最后由 sesn 于 2011-1-27 22:01 编辑 ]

恩恩，这道菜看起来就很不错的样子。腊肉好吃啊，口水了

我还真不知道藜蒿是南昌的名菜啊，不过武汉人也特别喜欢吃。藜蒿每年都贵的不得了，不过过完年就老了，不好吃了。

想好腊肉就想笑，哈哈。记得前年自己第一回做腊肉放的时间长，肉太硬都没有办法吃了。

黎蒿这个菜还没有吃过，有机会一定要尝尝！看起来很有食欲。

看样子不错，没有吃过，学习一下，改天自己也试一试

炒腊肉是我最喜欢吃的菜式了,快过年了回家就能吃到,楼主说的方法试试看

买不到藜蒿啊,不过很喜欢腊肉啊,抄出来的很香啊,把腊肉用热水漂下这点楼主提醒的好啊,以前都没用过啊,支持啊

看样子一定能好吃 但是我一次都没吃过 因为我是东北人 有机会一定尝尝 送个红心

我觉得腊肉还要切小点，这样更能入味，更加下饭