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小 发表于 2012-3-10 15:16 只看该作者
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干锅牛蛙[22P]
步骤: ; e% W h B' B; |9 Z+ e$ ]2 O' w
1,把牛蛙洗净用盐和料酒腌制一下。 9 J" I& `0 y8 ^5 T
2,辅料准备:葱,姜,蒜,干红辣椒,花椒
! z: w4 C4 F2 B! ~5 `3,辅菜准备:青椒,洋葱,莴苣,土豆,木耳,年糕,腐竹(辅菜随个人喜欢,木耳是提色的,而且木耳有清楚体内垃圾的功效) ) |) Q5 J# I& e+ V& H; u; H. F& S
4.,热油,炸年糕,土豆。 . d Q0 R! @6 h8 A6 ~, m4 Q
5,烧水,水开后放牛蛙,烫至8成熟。(也看不出啥时8成熟,反正就是放进牛蛙后,等水一开就捞出来了)
2 ~9 T5 v7 @8 q/ `; ?' J/ m6,烧油,依次放入辅料,辅菜,牛蛙,辣酱,耗油,翻炒,然后看着差不多就出锅啦~ ! ]; }0 q3 P7 p N% n% J t7 `. Y
味道真不是盖的,哈哈,好吃至极啊~
/ q4 g! ~/ \) p3 I, R( t4 x/ U7 f; i H: m" j
% U5 I, N/ A+ o4 T+ ~
4 Q: B" T4 v6 G# y% [+ h# ^
2 ?, g2 a) i8 }8 X$ F% |- Q% j5 N& s, P) h+ Q
材料总集合~ * R& i8 X4 O8 n3 ^8 _% J6 O
8 h1 {' J0 i! X/ p- \: w- ^( q) h 4 ?# B w$ D7 p, B
( q2 c* d9 E9 D" y3 q腌制中的牛蛙
' J. F2 J3 g7 [% r- X3 h+ Y8 C) y+ s7 D
; Z5 U4 U* J" L+ K5 k. F1 g
0 y4 C, K# D/ W8 f% B( o& v; M油炸年糕
4 {: D$ Y! L/ j9 x, \: Y
/ j1 d/ s* ^6 `* M 0 o6 `+ U+ I# v' O0 Z/ r
8 @- V0 E, w F+ T/ s, o' O 6 N) a! U" o( B8 D
: p8 [* E# m, K" U' p7 ]炸好的年糕~ - J: M3 P. G& B: V6 q
* E+ s6 K5 G7 D$ A" i
( W& A4 b1 l+ \$ z$ n) f5 e+ ]5 U
! M4 S" r0 V4 i2 O9 P* a" j油炸土豆~
" i& u c- j( }
$ k6 ~1 B3 g! ]& |2 V4 D # \/ k5 H" S9 s. Q; u2 P
5 F. T! ~2 K1 i ^, X# n4 |炸好的土豆~
" E" e* L7 u( }! q& H- I+ i0 O: _ {7 z2 U$ n, t* A
& z# L( Q- A7 I8 t
+ G" y7 S* X2 D; N3 P沸水过牛蛙~
! V3 J+ @# S0 D% p* M$ V$ [0 J8 t
- g1 v: ^/ P2 O1 s3 H1 H5 B
" t/ C3 e* D7 O1 m5 ]" C" l3 W( e
# k z% e. h4 m7 k+ p. M沸水过好的牛蛙~
; `: B. e6 E* O/ r$ T: ]% d& P( t+ U3 w& N! m7 W6 l
7 v% j0 l/ @. m# |9 |# M1 T* U1 \0 }! X7 ?% C, d& u. H
辅料总集合 9 J4 J" F3 P8 D5 v
! `/ L, q. ]6 K- f/ s* h 0 D3 B8 ]/ U" ~8 s( W( s+ W
# b/ e% @" F8 K8 u) \热油爆香辅料~
1 K+ C* f9 ?0 n1 K5 H; A5 A' X1 N( l7 U! j! m6 ]! G
' z: s4 ~) I8 t# ^4 R3 m2 H+ c6 A1 U& f+ @" i6 V0 ?
辅料出香后下洋葱~
7 I3 E1 N, u5 r% d8 s1 }/ y/ d8 o) i- {# l2 ^; q8 J; G
* s+ d3 C( g: d) T# {7 X0 k2 Q
% H- C% y, _ w4 C* ~4 d+ L下青椒~
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+ y0 X7 Y% s8 O9 G" c4 G- n
$ q0 A5 v/ K* w; ?; T下木耳~木耳对身体很好的~
+ X) f0 g- ?0 J d, \' |: f4 F9 W- ~4 c8 B* X) L& S. i. T
% m2 S9 R, `* S o: [! A
# L. @, T, j" O, w$ g6 U# q; E; ?下腐竹
4 ~; ]0 `& [, e& g2 ]$ c6 l; F2 I7 D: k4 Z
3 q" U- Q! B' T% Z& T1 Q/ @# ` D) @
下土豆
+ K4 }" S6 n6 A0 v; x
* O. G" E( ^4 |7 O, N: D& e) p 8 @! Y1 c7 o+ e) ]5 N" E
( V# D! z* F, V, a2 U下年糕
& X/ c: N. z" h4 k$ g) L( P) W2 D9 `; {) A, ~3 l+ j+ M
( ?( w3 Y; O1 i% q1 K6 B W
3 ^: {( A: {5 e下牛蛙
4 J7 r m8 y: M- L8 ?% ~
' w2 w( o, H: L7 ]8 g
5 s! p, _& s% `1 Z. t" z1 `& J+ i8 {
9 U* A( l* q- M放入辣酱 " N- I' _5 Z% A
) ?* {& j9 u" |5 A { 6 b) p" l, q, Q2 |
3 \5 T: W/ I# n放入耗油
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$ ]$ B1 ^7 E# g
) \; |) c* h& V1 t出锅啦~哈哈,很香的
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