↑
↓
推荐榜 短消息 big5 繁体中文 家 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 15 12
发新话题
打印

[保健养生] 简单方法增强性能力

linweiran

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
69 
精华
0 
积分
5 
金币
243 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
31 度 
感谢
14 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2009-11-9 
11楼 大 中 小 发表于 2010-3-19 13:04  只看该作者
不错，正在练习当中，每天早上已经可以坚硬如铁了

TOP

hysred

Ban to Visit(禁访)

发帖新手

帖子
99 
精华
0 
积分
5 
金币
261 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
24 度 
感谢
484 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
0 
注册时间
2008-7-17 
12楼 大 中 小 发表于 2010-3-19 13:16  只看该作者
这方法以前有，但没这么详细，只是说早晨起床小号的时候，憋两三秒，再拉再憋几秒。。。。
没有说什么PC肌，LZ说了这么详细，试试看，应该是挺受用的吧。

TOP

whoareyou1799

LEVEL 2(新手出村)

发帖新手

Rank: 1

帖子
78 
精华
0 
积分
6 
金币
299 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
30 度 
感谢
580 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
10 
注册时间
2010-2-5 
13楼 大 中 小 发表于 2010-3-19 13:19  只看该作者
单单练一两个部位是不现实的，只有提高身体的综合素质才是王道

TOP

379212511

LEVEL 3(初级探险者)

发帖初学者

Rank: 2

帖子
514 
精华
0 
积分
11 
金币
562 枚 
原创
0 贴 
威望
0 点 
支持
74 度 
感谢
11 度 
贡献
0 值 
赞助
0 次 
推广
0 人 
阅读权限
15 
注册时间
2010-3-6 
14楼 大 中 小 发表于 2010-3-19 14:35  只看该作者
这个已经开始锻炼了，坚持是最重要的，最少没有坏处

TOP

taoyangak479 该用户已被删除
15楼 大 中 小 发表于 2010-3-19 16:51  只看该作者
朋友你这个有没有用啊，还这是不是真的啊朋友

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
 15 12
发新话题


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 23:15

Processed in 0.022183 second(s), 1 queries, Gzip enabled.