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[保健养生] 网上流传的PC肌训练

cmlvren

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11楼 大 中 小 发表于 2011-8-4 06:12  只看该作者
一样，而且要练习总会多想这些事，结果是越想越忍不住

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wyf1233

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12楼 大 中 小 发表于 2011-8-4 09:15  只看该作者
可能是偶像现象吧应该没事的，楼主别太担心了

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crazie

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13楼 大 中 小 发表于 2011-8-6 01:28  只看该作者
估计是楼主练得方法不对，这套方法是从西方传过来的，有一定的可信度

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lymfs123

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14楼 大 中 小 发表于 2011-8-6 01:58  只看该作者
大哥呀，要坐着练的。。你确实射出来的是精液，不是前列腺液？

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f166

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15楼 大 中 小 发表于 2011-8-6 07:26  只看该作者
保持 。时间久了就可以了。楼主多点耐心。成功总在放弃的后面一点点。

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cash867807

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16楼 大 中 小 发表于 2011-8-6 09:46  只看该作者
是不是憋尿的训练方法啊？？？尿尿的时候，尿一点，然后憋住，坚持个10秒左右，在继续尿，楼主说的是这个方法吗？？？

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flyulee

Ban to Visit(禁访)

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17楼 大 中 小 发表于 2011-8-6 18:44  只看该作者
我觉得还是有用的，多多坚持，会有效果。冰冻三尺非一日之寒！

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wag6007

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18楼 大 中 小 发表于 2011-8-8 21:40  只看该作者

回复 17楼 的帖子

什么时候是一个头啊？也不知道要练到哪年哪月

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jimly1027

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19楼 大 中 小 发表于 2011-8-8 21:48  只看该作者
pc肌是什么啊  请教一下  还要怎么练啊

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cnli_chen

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20楼 大 中 小 发表于 2011-8-8 23:41  只看该作者
经常劳累不出问题才怪，建议改变方法，多多锻炼身体

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