才知道有这么多的禁忌，谢谢LZ，学习了，收藏了

想不到进补还有这么多的学问，谢谢楼主无私分享。

进补也不是说不就能补的，还要看自己的身体状况来进行，量体而为。

只要不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，放平心态，其他的就没什么怕的

养生之道，源远流长，谢谢楼主分享，以后会多多注意

提倡适度，但是很多人都不知道要怎么补，只是随自己意愿，想吃什么做什么

说的有点太高深啊 ，能不能大众点啊 ，好理解的

受教了，秋天应该多吃一些对肺有好处的东西，因为天气凉了，容易造成呼吸系统感染，还该在空气清新的地方做一些深呼吸，这样对身体有好处的

第一点太正确了，很多人观念都是冷了就补。其实注意防止干燥，预防肌肤干裂之类的更好吧。