秋天，比较干燥，要多煮一些滋润的汤水润润，香无花果就是一个好的选择。
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无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。 2 G. h5 D# n8 K$ Z% `8 i- L5 A8 }
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无花果，在加上胡萝卜、马蹄、玉米一起煮汤，健脾益胃，滋润。好喝。 7 B5 Y, D$ t) M  E

8 s/ c7 f& C# z! h+ c/ U8 n材料：五花肉8两，无花果、玉米、胡萝卜、马蹄、盐适量。
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" H0 U7 |% @: i) a% d( r5 O9 u6 q做法：五花肉切大块焯水，与洗净切好的胡萝卜、玉米（连须）、马蹄、无花果一起入锅加水烧开，文火煮2小时调味就好。 6 E$ T4 q" @! L% g, z& g7 v
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# V. _) z2 ^; [- W4 e' d两小时后：
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说实话，这道菜还真没吃过，如果做法介绍的再具体一点就好了。

无花果？还真没有见这东西入过菜，但有玉米和红萝卜，汤味一定很甜。

这个用来煲汤就经常用，味道挺香浓的，不错

阿,这个算什么,炖菜咯,就一锅子乱七八糟的丢一起咯,哈哈