枸杞玉米鸡蛋羹

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减肥消肿玉米瘦身茶奇妙功效1 h5 R' c. g4 b) l2 w

4 q$ n! ?& ^# U6 e你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实，这是利用玉米本身的利尿作用，因为它可以消除浮肿，所以若你是容易水肿的人，就可以多喝玉米茶。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有种肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就是容易水肿的人。
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把新鲜的玉米一粒粒的拨开，倒入锅中干炒。" r- s4 h% E( o* X6 `: V

6 t: d/ E6 u2 ]+ k/ W炒干后的玉米粒，用食物处理机或果汁机打碎。
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在热水沸腾前，倒入炒干玉米粒，煮十分左右冷热饮皆可!1 O8 y4 {7 n2 f; R8 [

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【枸杞玉米鸡蛋羹】
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原配料：玉米　鸡蛋　枸杞+ n" G0 ~& V) F) o( Y6 y: U
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调味料：生粉　盐　鸡精　胡椒粉& ]' r0 j; s: \

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) L; b$ P8 v. Z5 U( @１）枸杞放温水里稍微泡一下，鸡蛋打散，玉米加凉开水放搅拌机里搅拌（不要太碎）。
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/ f1 r; n) \+ K; j6 ?: H5 o" K$ h２）把搅拌好的玉米放锅里加热，并撇去浮沫。
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5 a+ F) B  U9 N( f３）玉米汤烧开后，倒入打好的鸡蛋液，并迅速地用筷子搅散。
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４）蛋液凝固后改小火，加盐、胡椒粉、鸡精调味。
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8 i' {' ]& O: T9 t( \5 `５）最后用生粉勾芡，并撒上枸杞就可以出锅了。# Z* w4 H! m6 v" o0 _
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*玉米搅拌的程度可以自己喜欢，不过感觉还是别太碎比较好，这样比较有嚼头，而且汤汁的玉米味道更浓郁些*$ N% q; e7 l) L
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