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小 发表于 2011-7-31 15:28 只看该作者
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酸菜鱼[16P]
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# ^ v. z N6 J 一、先是买回来的草鱼,体重1398g4 ^; x' d* P* `9 \1 @2 g
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二、洗鱼时记着搓干净腹腔壁上的黑膜; t. c& E# G+ A' t& j; m
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三、鱼洗净剪去鱼鳍
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四、然后切成段
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五、用手压住鱼段,另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向) U( }: d# K% \
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# I9 Y# `: \0 e2 | 六、抱歉~ 非专业人员~ 不会整鱼拆骨,只有一段段来了。鱼头对切,片下的鱼肉,还有剩下的鱼骨7 k5 H& V$ w) \ ]! L# g r( ^" V
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9 s% y5 b/ w/ L: |# i 七、把片下来的鱼横放,沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下,每片厚度大约5-7毫米左右
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此处注意! 方向不要搞翻了,不然煮出来鱼片会碎的!
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4 ~# Y/ G" s7 K# w 八、取一个鸡蛋,左右手倒一倒,倥出蛋清备用) f/ B& n. {5 m8 f
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九、鱼骨切成段,和鱼片鱼头一起放入盆中,加盐及料酒搅拌,再放入蛋清抓拌均匀,静置20分钟~
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& M" k! P! B0 g5 h# P 十、从超市里买的四川酸菜,我超爱吃酸菜鱼里的酸菜,所以则是两包的料
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十一、将酸菜切碎1 p9 e. n0 }6 x3 Y- E9 n" u
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8 q, q: L2 u) T! l; Q$ K8 X 十二、锅中放油烧热,最好是大油,不过为了......还是用普通的油做吧!倒入切好的酸菜翻炒9 o4 o' U- v( X
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干三、加入水/高汤烧开8 I) g. ?( U7 F$ Q9 b9 i, I" L, O
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# u) l, J3 c! a( B% T+ f% o 十四、先放入鱼头和鱼骨,小火炖煮5-7分钟~
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十五、下入其他的鱼片,大火2-3分钟~
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十六、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味,一锅美味的酴菜鱼就大功告成了!
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