s1005t 2008-6-2 11:01
大葱炒生蚝&蒜蓉西兰花
首先是做那个蒜蓉西兰花,因为就算这个菜凉了也没所谓,会别有一番风味的.
'G2{?JR}cps
-g7z,c{
n1Fj
把买回来的那个西兰花撕开一小棵一小棵的样子,如果较大的话可以用刀切开.
~U v!m5oo I%N
(q/R f!O2q&Q@\
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/084854ec3a93/5xl83qre.jpg[/img]~G'S+C:GRb3H)L
RbL4RB1`_
然后用开水焯一下,就是放到煮沸的水里煮一煮,时间视口感而定,如果喜欢爽口一点的话,大概煮一两分钟就可以了吧~~西兰花盛起备用~
?0~RG#u*p{oS;\
;F7|+qD8P6o
锅热,放油,炒香蒜蓉,放西兰花,放点水,放盐,生粉,鸡精(我没放)炒一炒,就可以起锅了~~食用前可以再放点芝麻油拌一下~
*BJ1r1Jx[
A%A9K8dn RP8s){
然后做大葱炒生蚝了.(第一次做,不知道这样做正不正宗~)#VX#Y p3^K
5^ dL)N?N\
大葱切碎~姜切片~做点蒜蓉
]'cJ&yJ*~Bx a
O?_1J,Qw.i
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/271464ec3566/ac4tao12.jpg[/img]
.v?)E3O$XbO
$Vz%A&h,}
生蚝用一个箕子盛着,放盐揉着洗,洗干净点~~然后装在碗里,放盐腌一下.
%F8b*^;fEC-z
"u4D
E8F(]Z&u6e~a
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/791484ec3566/pgp8gdzk.jpg[/img]:nj+_"f})u.k(M
5YO
Q^,])s|{
锅热,放油,大葱,姜片,蒜蓉一起爆炒,炒香后再放生蚝一起炒,放盐,再打个芡(酱油,砂糖,生粉,水),炒一炒就可以上碟了~~B6{
o"f"xq#ZO
h&DG0O1R;u6E
成品图:4TtULZc{
MY\]5s2R+R^'x
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/054344ec3567/dkd75vmv.jpg[/img]