kenneth1978 2008-6-28 19:53
各式最新美食[39P]
卤肉 材料 :五花肉(切粗块入糖色炒至上色备用),香菇泡软(泡香菇水留用),竹枝(入温油稍炸后泡软备用),玉兰笋(泡软切片),鹌鹑蛋煮熟去壳,虾米(用少许油爆香备用),葱段,蒜,姜片,八角。
(x@nXE4g
m-S3AzK+pn*nN
调味料 :泡香菇水两饭碗,老抽两大匙,生抽一大匙,米酒一大匙,香醋一茶匙,糖/盐各少许。 n*T!y'W2W;f h)U
/z'[
G5k-|3O1x
做法 :一大油匙烧热,加姜/蒜/葱段爆香,放进肉块拌炒均匀。加八角,水烧煮30分钟后加入香菇/笋片/鹌鹑蛋及所有调味料以小火再烧30分钟,放进竹枝/虾米,转旺火烧至汤汁剩小半碗即可
K/BB6C3Y^r`
t-IW_t:m.V` Fz
RgUS#u~
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_1_600.jpg[/img]#pl["[IY-b%P1lB
3m:[
TL?^g
-Y(W[h]
k&i${V^
7_A;WYa7]4E Ub(~
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_2_600.jpg[/img]WI!kD/S&E
;\1?6C"_1W |to
'p%CW,`V$Be? dn
O1Xf9eNR4r(a
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_4_600.jpg[/img](Y6](@B4}D&z i
0TKe.]"pG3Il
+J Pg+O}z
+_/WL2h!b\K
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_5.jpg[/img]
4vnZwK?A
(ZzG-B*QQ
c#HZqrdTo
iUu] F'r3U3[+k
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_6_600.jpg[/img]F a
i*J)\gf
/`3E(i tdr
(O0T2`w5_m(kg
\
p
hS6[)}
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_7_600.jpg[/img]
dW!f Vj
Gj
,^p R
]_;Mv
t*[,vp\+eES
h4A!L)])@6O7DS
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060728/20060728072745609_10_600.jpg[/img]
M6v2JES1p
Do)[+Gp!xg
+a:J/iu"K~?A
粉丝熬白菜这道菜简便易做,营养健康,鲜美甜滑,做辣一点更是美味。 B2yj]5?7G$KjV f
8_
\!_m ]K4[7o3\
材料 :白菜(切长条),粉丝一把(泡软),五花肉丝,香菇丝,鲜菇菌,虾米,辣椒片,葱花。
2}3f/dfY[t
'N@*?;EP/oH3]
调味料 :高汤两饭碗,(A)酱油一大匙,蠔油一茶匙,盐/汤/味精各少许,(B)太白粉水少许,(C)川味红油一大匙, J}5eA3CS)Q'yT4z
bLC/An |$l
做法 :(1)一大匙油烧热,放进肉丝/香菇丝/鲜菇菌/虾米/辣椒片稍加拌炒,起锅备用。(2)高汤烧开,加入白菜后上盖转小火熬煮30分钟(有时间的话可以煮更久些,白菜糊烂后会更甜),放进粉丝,(1)之材料,和调味料(A)拌煮5分钟,用太白粉水勾薄芡,装盘后撒上红油即可。
;lB5p],GR
k4g4S8`oh
N(k ^Y3um3h+I
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_1_600.jpg[/img]z h%N8l%m``]n
S\cqpm#`8o)^
i5~9}p|-qX
C'a1iJ)B'st
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_2_600.jpg[/img]uaR%{ W
k.q9?[1t?e)m
+V4h3s-Ad
{%R-iAV%K5{%x
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_3_600.jpg[/img]
U!_4A0h/n/\U6`'n
6EZ{~o'a}.v/MR
*iA1SnO&b7BE a
V'o'M{^&y!{
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_7.jpg[/img]
b ^ao6L/K7}
/c&D+yk6lp6O
/kc9e3N6\4Bye|,V[
.P0h,s4^i^w+NH+{
[img]http://img.poco.cn/food/diary/20060608/20060608075449390_8_600.jpg[/img]
p7|s],M_n^
o~
?#y z
Hg\'bfkz|
人叁当归鸭/冬菇笋焖鸭 I。人叁当归鸭
$iqZ6W(_ b!y
+?j0K.UqT$w4k
Uk
材料 :鸭块(约半只鸭份量),冬菇数朵(泡软),韩式人叁汤药材一包,当归数片,枸杞一茶匙,老姜数片,米酒四大匙,盐少许。 |'_],w1b Z7U
&|,@tP,}+l!z
做法 :清水八饭碗加入人叁汤药材/当归/枸杞/老姜烧开后转小火熬出药香味(约20分钟)。放进鸭块/冬菇,米酒以旺火炖煮20分钟后转小火继续炖煮90分钟,加盐调味即可。也可将面线/细面烫熟置碗底,淋上鸭汤,摆上数块鸭肉/冬菇当正餐食用。
(w I2Q
X'zy,h Wo