s1005t 2008-7-1 13:22
炒花蛤+清蒸青口
[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/927755c5cedf/zn3g618u.jpg[/img]
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[b]炒花蛤[/b]WKdc*zg
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[b][color=#009900]材料:
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花蛤一斤(6元/斤),红/青椒,蒜头,大葱&a]x~R'X{!y
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做法:
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花蛤最好是先用清水(洗米水最好……)养半天,使其吐出脏泥土,其他材料切好待用。
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热锅下油,爆香蒜蓉,放辣椒,放大葱(可以迟点放),再放花蛤,猛火炒~~~&Z(Ns7qVuSJ
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等第一个花蛤开口的时候倒入芡汁(酱油、淀粉、糖、蚝油、水,视个人口味而定)。|;tt rI(i+I
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全部花蛤开口的时候刚好收汁就行了~~~xPP^.JO]
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[img]http://pic.yupoo.com/liyiwen000/568555c5cedf/16uxvl95.jpg[/img]/[dS"mH
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[/color]清蒸青口(Qh0I"p0E/u#sI0v
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[/b][b][color=#009900]材料:(R1I.R8@fx6P
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青口一斤多(3.5元/斤),蒜蓉'D)@E:T
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做法:
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青口除去一边壳(这工夫卖青口的大叔做的),冲洗一下就可以。!~lT.BV1{V
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青口放上碟子清蒸,应该蒸三四分钟可以了(由于我第一次做,怕不熟所以蒸了7分钟左右……)。G~e
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热锅下油,放蒜蓉,放小量盐,爆香了就可以把蒜蓉油浇到青口上面~
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最近的菜价贵得我吃不起了……于是看有什么便宜的可吃,发现这些贝壳们挺便宜的,而且也很新鲜~
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花蛤、青口,以前吃宵夜的时候经常吃,因为不贵也好吃~|(O'i
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