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查看完整版本: 斑腩豆腐煲

李渊 2008-9-30 08:42

斑腩豆腐煲

原料: M \5y,Jm;^kym-a
石斑鱼肉,猪肉, 豆腐,香菇(泡软备用) ,生菜少许 (我随便烫了几颗白菜苗),高汤, 蛋,玉米粉,蒜末,姜末,葱段少许 。
vB}? _a9Z 调味料:
"|/@};T"j1?HFK HX A:蚝油, 沙拉油1, 盐、鱼露、 {}:d1G0nMN
B:玉米粉,水半杯(调成芡粉水)
VQ6p(X+h*X#~c%f+v#@v.c C:胡椒粉、香油少许 7zH%@Y0FIu
做法: MVk)t.e[,f
1. 先将石斑鱼肉洗净并擦干水份,切成0.5 公分厚3 公分长,用1 个蛋拌匀之后沾玉米粉稍炸一下备用 。
:\&s9x IbY+s 2. 将生菜铺在煲锅底或深盘底备用 。
7m:Ne B-S%yI[})z 3. 另起油锅爆香蒜末,姜末,葱段后再放入香菇炒香 。$vI7Y3|J
4. 将高汤倒入(3)后,放入石斑鱼片,油豆腐,猪肉片及调味料A,拌炒一下,等煮开了换中火再闷煮5 分钟后再放入调味料B勾芡,起锅前加调 味料C 即可盛出放入(2),就可享用了 。
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