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查看完整版本: 美女厨房----粉蒸排骨[7P]

ls591101 2008-10-17 22:12

美女厨房----粉蒸排骨[7P]

[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e23f22.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份) 
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    材料:特级肋排(2根,400克)、紫心番薯(2只)、蒸肉米粉(1/2杯)、葱花(半汤匙)\-SNRJ$ZQV
  腌料:老抽(1汤匙)、料酒(1汤匙)、白糖(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、油(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、蒜末(1汤匙)G$d{%~*[E X

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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e25423.jpg[/img]
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-X/{9m({:?Mb_YX [font=宋体][size=4][color=blue]1 洗净排骨,斩成5厘米长的段,加入腌料抓匀,腌制30分钟入味。[/color][/size][/font])bPm$SAE2p6ZNc_
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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e26d25.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 紫心番薯去皮洗净,切成滚刀块备用。[/color][/size][/font]
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3gJy?8W:v{ [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e27d26.jpg[/img]
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5{"Y\7Tx,Yi [font=宋体][size=4][color=blue]3 往排骨上,倒入1/2杯蒸肉米粉和1/2杯清水抓匀,让每根排骨都均匀地裹上一层米粉。[/color][/size][/font]|/v Zq.z*b"`
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[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e29b28.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 取一深盘,先铺上一层番薯块,然后将排骨排放在上面,倒入腌排骨的酱汁。[/color][/size][/font] L L!qf{ F`o0E

?#z1D[M%r [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e2aa29.jpg[/img]
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:MvHg#pQG@%m [font=宋体][size=4][color=blue]5 烧热半锅水,放入腌好的排骨,加盖以大火隔水清蒸45分钟。[/color][/size][/font]
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(GcrM(\Q/E AE [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081009/001372af5fed0a57e2c12b.jpg[/img]5\ c p9h&n4[(z
4U0][NhJ3AX(Lg9u
[font=宋体][size=4][color=blue]6 取出洒入葱花,即可上桌。[/color][/size][/font]
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4hWl:m'IEQ(TK"a [font=宋体][size=4][color=blue]
P#_4I s Wl 厨神贴士
"@ O:~'}9Q&T
#w3H6h-c(Hw6ilorO   1、排骨厚度不一,要切得大小均匀,可使排骨既容易入味,又容易蒸熟蒸透。
z[g2s0Hj1A   2、蒸肉米粉本身有咸味,腌排骨的酱油和盐不可多加,否则排骨蒸熟后会过咸发苦。
'H8GB8M] Uk(a   3、蒸肉米粉要加点清水化开,否则排骨会较干身,也不容易蒸得入味。
*b@&EB$B m3]^   4、除了用番薯垫底,还可以用土豆或芋头,它们皆属吸物类食材,清蒸时可吸入油脂和鲜味。
]`1j]8K"@8X;a%d,iG   5、番薯应切成滚刀块再垫底,它可使排骨容易蒸熟蒸透,又能吸入排骨的鲜味。
0sT` O rFO Sp [/color][/size][/font][/color][/size][/font]

aqwsk99 2008-10-17 22:25

做法简单。。我是四川人不习惯这种吃法。太鲜甜了,吃多了会闷的:faint

zooro1210 2008-10-18 23:33

四川的可以在粉里加一点磨碎的辣椒面(最好里面加点五香粉)。用新鲜荷叶垫底,也很棒。

apollo5578 2008-10-20 21:28

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xxn123 2008-10-21 12:50

我会做米粉肉,没做过米粉排骨,我也来试试身手,让大家尝尝,谢谢。

QIQI1117 2008-11-3 19:59

蒸的东西都好.营养好.又好看又好吃.喜欢.支持

tiffany8112 2008-11-4 12:49

这个菜我第一次见哦~~~好像很好吃~~~我也去试做

zlzz2005 2008-11-7 18:29

哈!典型的西施粉蒸排骨,特好的菜式,不错!

l46549100 2008-11-7 19:00

羞涩可餐啊 M3d#{T d
呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试

qingning 2008-11-7 21:17

讲的很详细哦,而且有图,看着就有食欲,希望多发些讲解和图片结合的,这样更好些,回家做做看:excellence

yangming88 2008-11-7 21:27

呵呵 这中排骨吃法还没吃过呢 做了试试看咯

reidstone 2008-11-7 23:53

哇,真是开胃啊。+Pzac0aV2yfh ?"g
不光菜做得好,连楼主都这么~~,呵呵,秀色可餐啊
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