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美女厨房----孔雀开屏鱼[7P]

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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法（三人份）　%cx'n].f!BP1V)wi

mb6k8B| AUP8|%Uw      材料：乌头鱼(1尾，450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)_pDUgm7`
　　调料：油(2汤匙)、蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙),q9`?t:`i@B
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o'N%aX|/u%i|o [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090106/001372af5fed0acd099d09.jpg[/img]X)C)p!Iu2v
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 乌头鱼洗净切去头和尾，从鱼身背部下刀，每隔1厘米左右切花刀，切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 姜和蒜都切成片，葱切成段，指天椒切成圈；干香菇用清水泡发，切成条状。[/color][/size][/font]5k
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7dy#|+k!Yg `#Pw [font=宋体][size=4][color=blue]3 先将姜蒜片、香菇丝和葱段平铺于盘中，然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中，最后洒上指天椒。[/color][/size][/font]!p*x O'OJ@1C

ZKx1k:DH4u#l!D pa [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090106/001372af5fed0acd09c00c.jpg[/img]#kb!? y2H
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 将2汤匙蒸鱼豉油、1汤匙料酒和1/3汤匙白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。[/color][/size][/font] P~?|dMf

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[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧开锅内的水，放入乌头鱼，加盖开大火隔水清蒸8分钟。[/color][/size][/font] ,dZN!Y9BL

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1PW+{Xi1B#h f [font=宋体][size=4][color=blue]6 取出蒸好的乌头鱼，淋上2汤匙热油，即可上桌。[/color][/size][/font] q(\E O)V

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厨神贴士 V([h1Rq(Jj

p5v1qr6A;`8T 　　1、乌头鱼的脊骨一定要切断，才能将鱼身摆成扇形，切时应保持鱼腹相连，不能切断。
,U/V0P{7jpKF 　　2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等，可以架空鱼身，使其清蒸时受热均匀，鱼肉更为鲜美嫩滑。%P%n]^?
　　3、蒸鱼豉油的鲜味浓，色泽较淡，多用来清蒸海鲜或鱼类，不宜用生抽或老抽来蒸鱼，前者味道会偏咸，后者色泽会发黑。
+z s7G(@3k;InK 　　4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油，此法可使鱼肉鲜美多汁，还不会太干身或肉质发柴。
#t*ylz&L7\ 　　5、乌头鱼体形较小且呈圆形，最重不超过一斤，它的全身只有一条脊骨，肉多骨少，肉味鲜美，很适合老人小孩多食。
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看样子不错，就是不知道乌头鱼是什么鱼，难道是黑鱼？

这个美女不够美哦。不够这道菜很美。回一楼的。是乌头鱼哦。