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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
Gd;A?]m}%h 烹调类别: 炒菜 ej w'Q9z"j#d
烹调时间: 普通
0RU]9A^Mq^9Ks 食材类别: 牛羊肉2q&sJ(I y3v'?I
味道:   咸鲜
b C@s:d HkRl,iF6N 适宜季节: 无关
$j\9VQC.N be8I 菜系:   粤菜Z{j0a@F`]W"X

$J#w SjDP 油爆鲜贝材料:     5M;oa8h-HO

}-J-ez&g%@   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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QJ4C"[/B9q!|!DD 油爆鲜贝做法:
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  (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。Q&iv4h^

vcK1w@%V6l   (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
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  (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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