查看完整版本: 木瓜四宝 海鲜船

木瓜四宝 海鲜船

[b]木瓜四宝 海鲜船1Jqm*v1cj W
[/b]1O {;h+S*S!l(y
[b]'FD'nE6U(]K
[img]http://www.rayli.com.cn/2006-07-12/images/2006712144245444.jpg[/img]h5qi-nIsA |
[/b]]5V3a ~M[N-P
[color=purple]    光看这色彩鲜艳，饱满润泽的排场，颇有大丰收的感觉，让人食指大动。水果的香甜和海鲜的美味，原汁原味，非常爽口。 T/e4P0D.Y'p:]yp_
　　材料： 2c5tAwB6@g]
　　木瓜、虾仁、墨鱼、猕猴桃、圣女果、西芹、海参、带子
d!v0R'K(Hz2\ 　　做法：
)jeBbw&y 　　1、将木瓜切成两半，把里面的果肉掏出来，切成丁； )`i*hH$R$@:}
　　2、将墨鱼洗净切片，将海参洗净切段； cy#x9W$?$w
J
　　3、将西芹洗净，切段，炒熟后铺在木瓜内壳底部；
:i"r;k } y h%mJ c 　　4、将虾仁、墨鱼、带子和海参一起滑炒后装入木瓜壳内；
*\I8n"^VFf Rq e 　　5、将猕猴桃和圣女果切片，放入木瓜壳内即可。
mk7yZ%\ 　　TIPS
Q_.A| quEJ 　　挑选木瓜的时候，要找那种个头饱满的，这样才够盛得下里面的菜肴，而且木瓜也不能够太熟，否则外壳就会过软而容易坍塌。[/color][size=2] [/size]