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tony2009168 2009-2-14 03:50

柠檬茶香骨

材料:
7G|@1?z'L:x1I4HV `    特级塳肋排(320克)、红茶包(4包)、八角(2粒)、柠檬(半只)、姜(2片)、裢(1根)}X @&FB8Rq

3Qc:{r4~Q,X+s 腌料:
7HDA0PWh+djM    料酒(2汤匙)、酱油(2汤匙)、生粉(2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、姜(3片)%`'F/GO&s+kOn1u
!\Wgg0w8e,?;O
调料:&C"^2y%v@ds+x L
   油(3汤匙)、白糖(1/5汤匙)A4m3\4A|FQ
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EI@(^2t'@&~,p 做法:e-_1D F!I5dB
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 1 洗净排骨,斩成5厘米鹌的段,加入2汤匙料酒、2汤匙酱油、2汤匙生粉、1/2汤匙鸡粉和姜片抓匀,腌制30分琒。#RUY7b9v[N"OX:{

~'k!r'gz%~"vgVR  2 柠檬皮切细丝,裢切成末,姜切成片;红茶包用3杯开水畄泡觎用。7MUc:t:UrE|t
2X0Okr4V-cw@
 3 烧热3汤匙油,炒香裢末、姜片、八角和柠檬皮丝,倒入排骨开大火拌炒3分琒。` Zf3@m)`?VO

,w wD)M6^L8ft  4 炒至排骨肉色蚂白,将排骨盛入砂锅内。L-e%O\,T'Cb

cPo4lz)u+B{3X;r  5 注入3杯红茶水搅拌均匀,加芿大火煮至沸腾后,改小火炖煮45分琒,直至排骨软烂入味。
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$UPQ2J N  6 开大火收至汤汁近干,加入1/5汤匙白糖吊味,即可上碟。
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