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GJZ 2009-2-16 16:14

温州家常菜—敲鱼汤

  先准备材料吧,先准备一条新鲜的鱼(要少刺的那种哦),还有大白菜或是香姑菜都是可以的.:]b;\Iz)bj

~!om wl%jx5yF   1:先把鱼肉切下来去掉刺,把鱼切成块拍上生粉加适量的再把它摊在菜板上面敲,把它敲成薄薄的一片,然后切成条状的即可就是这样子的:O#tv1VA'a]&q

*~7?S7uu h,e   [img]http://farm4.static.flickr.com/3120/2618217744_d9ab912836_o.jpg[/img]&pe0odC pS1J;Tk \2M

u-h1M oL X'@*t   2:锅里放油,再放大蒜待香味出来后放入青菜炒一下,再加水:
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&W:I-J4l:~*|0M!sb2Xa'G   3:等水烧开后放入敲鱼,再加料酒,盐,味精最后放入配料就是下面这些了;W5o"d5mB0]7W

rHw3x/j"}-U'o   [img]http://farm4.static.flickr.com/3170/2618218488_5e6cf03e44_o.jpg[/img]2P&B2eMF\(}

2h0p)S%UE_?x   4:大概烧2分钟就可以出锅了4j&UW'Q j {7xc

j^I+V G;o!i4t3b V   [img]http://farm4.static.flickr.com/3155/2618218870_48342510ed_o.jpg[/img]O]7A4Yv,]5qk
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  有菜有鱼营养不错吧,喝汤还能养身呢,这可是地道的温州家常菜,而且很有特色的一道菜,
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  感兴趣的朋友不仿做做看了。
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