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香菇肉末粥

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要使皮肤好，粥里加[b]红枣[/b]。
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~xn}%kqR 若要不失眠，煮粥添[b]白莲[/b]。Wd*UP8LYB
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贫血气不足，粥加[b]桂元肉[/b]，H7BMEF$}E

Xc dG"a:Vk0V 头昏又多汗，煮粥加[b]薏仁[/b]。
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润肺又止咳，[b]百合[/b]粥能克。
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Nl5Xr[yr 清暑解热毒，多喝[b]绿豆[/b]粥。X}s5y N2sR+T5{

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F@ 乌发且补肾，粥加[b]核桃仁[/b]。*m
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若要降血压，粥里[b]荷叶[/b]加。
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滋阴润肺好，粥放[b]银耳[/b]巧。
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健脾助消化，[b]山楂[/b]粥顶呱。
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多梦又健忘，煮粥加[b]蛋黄[/b]。
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利尿消肿治脚气，[b]赤豆[/b]稀粥胜补剂。R4w8|-vIm3MRBC
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伤风感冒闹肚痛，[b]生姜[/b]煮粥显效应。.OcfRf k

)D$M&?4_Z 止泻健脾补五脏，粥中宜把[b]扁豆[/b]放。
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&R2g0o#Wu-\*x_f)[ 要想身体常康乐，[b]科学喝粥[/b]乐呵呵。
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'QC.F:j8t,t [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc0200076c[/img]Gc3zZ"S/DoU
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[b]【香菇肉末粥】[/b]
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[u]原料：白粥　香菇　肉末[/u]
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uP/w$qi_G [u]调味料：盐　味精　胡椒粉　葱花[/u]7^n
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[b]１）[/b]先煮好白米粥，接着开小火放肉末和香菇慢慢地熬煮。^W[JAUS
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[b]２）[/b]加盐、味精、少许胡椒粉和葱花就可以了。
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