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莲藕花生猪骨汤[图文]

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         莲藕的药用价值很高,生食能清热润肺,熟食可健脾开胃，还有消瘀,
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r&DP$B2Tt u 清肺止血的功效.与骨头一起炖汤，既滋补，又可健身。&E{7u-jO^p~

)UE\"q6e$o        材料:莲藕400克,花生仁50克,猪骨400克.D!a(`o epD;_

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       做法 :1)莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火jQ/l+\'VjyE2A
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               烧开后转小火保持沸腾.fo4`j/hkB
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             2)猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的(1)同煮,转大火v/U~'a4@ W
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                烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.s[t n&{S&t,]-Y#x
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'D-FW%x&L,b'O#m 这个汤一年四季都适合饮用,可以生津止喝.
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不错，我也试试，真的不错，看来饮食也是很讲究的哦

楼主的东西不错啊
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GR4X8i_ 呵呵
_"E5t-Zi 很高兴能接触你这个，希望你能越来越多得出好东西9l,Og1x-N.OQ,p
流口水了

很好 又经济实蒽,又营养,做法也非常方便,谢谢了:victory

这东西原来在武汉吃过，非常好吃，可自己做起来就没那个感觉了，呵呵，估计是手艺不行