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苹果雪梨煲排骨

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[color=purple][b]苹果雪梨煲排骨[/b][/color]3th-Ln
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　　[b]特点[/b]/h9O'Y^,b9b
　　活化肌肤，窈窕纤体
+Llr:d!p\B-y[6r}E 　　[b]材料[/b] 'T}%MV yA,u
　　排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 X`5E``;t)E~(yjr \
　　[b]调味料[/b] l"a| B%Li)w&e]i
　　盐适量 !I%T6Z m6z,M`q'x
　　[b]作法[/b] )J.X8F7k,U3S*L
　　1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。 t{~.e$c#t,M
　　2 将排骨洗净后切块备用。
[~r$I#\/WK 　　3 将南北杏、红枣泡水清洗。
*rZ{8T*[4}{"M 　　4 将排骨氽烫后捞起备用。 &uU'lhE h)C
　　5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 jIG#r/FO
　　[b]功能[/b] V;t%@e{ I4?
　　滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
|,s9S^_A!fw9E&e 　　[b]tips[/b]
#Do!BweSZ 　　姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 K kL&NF1}/a5RO
　　
"q!E9~3B~VH2\9h [color=red][b]操作时间87分钟[/b][/color][/size]