ysmrj 2009-5-9 20:16
糖醋脆皮鱼的做法
[color=blue][size=4]此菜富含钙、磷、铁及蛋白质、脂肪及多种维生素,适于孕妇食用,尤其对缺钙等患者有一定的辅助治疗作用。[/size][/color]
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[align=center][color=blue][size=4][url=http://dazhe.512ms.com/webimages/MSWUpnewpic/2008-12-17/20081217153059632.jpg][img=395,270]http://dazhe.512ms.com/webimages/MSWUpnewpic/2008-12-17/20081217153059632.jpg[/img][/url]
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[/size][/color][/align][color=blue][size=4] [b] 原料:
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鲤鱼1条300克,干冬菇5克,鲜辣椒5克,蒜10克,冬笋5克,葱15克,淀粉35克,姜3克,酱油15克,白糖10克,猪油10克,料酒5克,植物油60克,醋10克,肉汤30克。[/size][/color]+kVP@
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[color=blue][size=4] [b] 制作:9A_Gm@!gH
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1、 将葱一半切成葱花,另一半切成细丝;蒜一半切成蒜末,另一半功成蒜丝;姜一半切成姜末,另一半切成姜丝。[/size][/color]
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[color=blue][size=4] 2、 鲜辣椒、冬笋及泡好、择好的冬菇全都切成细丝;淀粉25克,加清水25克,调成湿淀粉。[/size][/color]H2`uf6JJatQ
[color=blue][size=4] 3、 把鱼去鳞、去鳃及内脏,冲洗干净后,用布抹平,在鱼的两面,分别用刀划开几刀,刀口与刀口的距离要相等,刀口的深度以见到鱼刺为止。[/size][/color]
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[color=blue][size=4] 4、 再用少许酱油、料酒浸泡切好的鱼,使之入味后取出,擦去作料,用调好的湿淀粉涂抹在鱼的身上。[/size][/color]:_3O3@3r i2A)m
[color=blue][size=4] 5、 锅置火上,放油烧热,手提鱼尾,将鱼放进锅中炸成深黄色,滤去炸油,放于盘中,并以净布盖在鱼身上,用手轻拍,使鱼身松软。[/size][/color]U@*_!Og
[color=blue][size=4] 6、 锅置火上,放猪油烧热,先爆葱花、姜末、蒜末、笋丝、香菇丝等,随着加进酱油、白糖、醋及肉汤,炒匀,并且将剩余的淀粉用水调和好,放进锅中,与其他调料煮成汁液后,浇在鱼身上。[/size][/color]
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[color=blue][size=4] 7、 最后,将剩下的葱、姜丝及辣椒撒上即成。[/size][/color]
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[color=blue][size=4] 特点:
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鱼皮脆肉软,有糖醋味,易消化[/size][/color]
wg1975 2009-5-9 20:24
挺不错的做法,糖醋味很开胃,本人喜欢,谢谢楼主提供
buainin 2009-5-9 20:35
鱼是一道很不错的菜,我很喜欢吃鱼,而且是有营养地菜哦
ychen922 2009-5-9 20:38
这个菜我爱吃,不过试过很多饭店,真正做的好的不多!
zxcdsaqwewsx 2009-5-11 12:10
好像很多不爱吃鱼的人都喜欢这个菜
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爱吃鱼的人反倒不喜欢这个做法
经已注册 2009-5-11 12:22
原来糖醋脆皮鱼还有这种做法啊,有空一定要试试,谢谢楼主提供。
wyc147741 2009-5-11 12:46
多谢楼主的教学帖,学习了!明天买条鱼来实践下
潮湿 2009-5-13 01:46
这道才不错,,再加上鱼蛋,,简直是完美绝伦,想到都流口水
nijie123 2009-5-13 10:12
我最喜欢吃鱼了,看到这张糖醋鱼的图片,我口水都忍不住要往下流了。
yidougangbeng 2009-5-14 14:00
过瘾
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cctt7799 2009-5-14 14:15
糖醋做的菜都好吃,糖醋带鱼,糖醋排骨,都很开胃爽啊!!
zhaodongwu 2009-5-14 14:26
好好学学,回去做给老婆孩子吃,让他们高兴高兴。
霜风 2009-5-14 15:57
这样做味道一定不错,就是麻烦了点,我总控制不好炸的火候