55521 2009-5-15 01:52
宫爆鸡丁
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009040711170750.jpg[/img]0i+@D*v9P
原料:
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鸡丁,花生米,豆瓣酱。
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做法:3J(b;V-hy9T"g
步骤1:取嫩鸡胸肉,用刀把肉拍松,切成3毫米见方的十字花纹,再切成2厘米见方的小块,加盐、、湿淀粉拌匀。这个鸡肉丁是大厨先准备好的,就用不到我再次操作了。花生米同样是事先炸好的,比我炸的好多了,感觉很脆。!y,mx8C.|T(Y
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步骤2:炒锅上火,放底油,烧热,先放花椒,炸出香味后捞去花椒,放入鸡丁炒散,放入豆瓣酱迅速炒成棕红色,烹入料酒炒一下,再加入姜、蒜、炒出香味,速倒入调味芡汁(把白糖、醋、酱油、肉汤、湿淀粉一同放在碗中调成芡汁)?T-h0`%JL1l$r
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200904/2009040711182429.jpg[/img]ca&w9]
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步骤3:汁沸腾时放入花生米,翻炒片刻,加些葱花就好了。7W;a1f&]6DYD
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why126126 2009-5-15 15:37
太喜欢了,宫爆鸡丁超喜欢,美味又健康啊!
1111in 2009-5-15 18:58
这道菜还要勾芡啊!长见识了,以前老是在腌制的过程下工夫