查看完整版本: 西葫芦烩番茄[10P]

西葫芦烩番茄[10P]

[size=4][color=Indigo]原料：~gY~$Z)BR

K-\"S'O)QU4{%m5U 西葫芦一个，番茄2个。
B8{+G"O uO5U [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911174397.jpg[/img]X Q c%P7{

5G U-} i.Bd S Ro0c [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911173104.jpg[/img]8YJ$_(iX&P"q],{T#Vb

(}j {j;i%o@h*c7VI 做法：
c,M{"_.x'J 0D/C1y)RL'^4k
1、蒜切末，西葫芦去瓤切片，番茄切块。
jhJ({.|!w&aa;q"S [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911175550.jpg[/img]
|4k"B)|z
%V[I"B3V(_Nk$@*| [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911180579.jpg[/img]
;dg6}7jKK)R6M)` H1`ojTi9F~9}
2、锅中加水，水开倒入西葫芦加盐焯一下水，然后装盘备用。jqW t'E,t,yw
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911182066.jpg[/img]
5ntij&Q/b{[%R /d4qVc(We
3、热锅倒入油，加入蒜末煸炒爆香 ，然后加入番茄翻炒（番茄一定要用熟透的，那样能炒出红油来）炒出来使这个样子滴。 OD&H9Qk4m
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911183251.jpg[/img]/t(G2S dd3[
*M[)i [U
Y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911184308.jpg[/img]
sr&M$l k&Vg]2` xs{H0s1Ju3n1fV!b3ko
4、倒入西葫芦，，加入一点盐，少许白糖翻炒几下即可。$p2}"GRQAl yk
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911185553.jpg[/img]
3QO w6a"Jg"I)~;M
&b*?B,H.h*[ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061911190831.jpg[/img]2Kx;r9|N

Ky9T[ w 酸甜口味的一道夏日素菜，希望你会喜欢。另外西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，但烹调时不宜煮得太烂，以免营养损失。nA%Y~ F0c tU
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009061913501245.jpg[/img][/color][/size]