风骑 2009-7-8 12:30
香酥茄子
主料:嫩茄子400克。 %MgnsSnt
配料:鸡蛋1个,
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湿淀粉100克,色拉油750克。 B"FY*U~_
调料:碘盐10克,味精5克,胡椒粉5克,椒盐8克。 w+c?k;Cx
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制作:
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(1)茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块,用盐腌10分钟,挤出水份,加胡椒粉,味精。 K
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(2)把鸡蛋打入茄块内,加湿淀粉抓均匀。
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(3)勺内放油烧六七成热,茄块逐块放入勺内炸呈金黄色捞出,待油增温后,再炸一遍,捞出沥油,装盘,放椒盐即好。 Xnf5m.F
关键:茄子腌后要沥出水份,挤干后,再挂糊
风骑 2009-7-8 12:33
茄汁日本豆腐
昨天老大去FB了Y~9qqD n!S
看见了一道菜~日本豆腐4m}4o
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颜色很是诱人o^!]cQ;K
于是照着样子做了一个2?dC@&Jy
也不晓得味道是不是一样(FjP(SkZ8Z,kDi
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日本豆腐切块
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沾上干淀粉\+o`(X/IE
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下油锅双面煎~IB/B Am
直到金黄色
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起锅&WP[(`k
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西兰花花飞水q1S6f:L5f Y&X{-e
水里记得放盐哦z%K$c};G'f| A!ip8j
摆盘~炸好的豆腐一样摆盘X$nT:j8[f$T1l~~D
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把番茄汁加糖用水淀粉勾薄芡
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浇在豆腐上
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成功
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胖子V0P2@(yc-B"M.T!zA
和那个做的还有几分相象??hX3HX5_-W@r
对比一下吧:L/M
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我的芡勾的稍微浓了点~
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我想里面加点橙汁勾的芡y$bq X%G}8Of
味道会更好
风骑 2009-7-8 12:34
香酥辣子鸡
辣子鸡块是四川菜吧,重庆的歌乐山辣子鸡最有名了 (*不明白为什么明明是贵州菜,偏偏要往重庆,四川上靠。。。)
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原料:
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整鸡一只或鸡腿一盒, 花椒和干辣椒(1:4), 葱, 熟芝麻, 盐, 味精, 料酒, 食用油, 姜, 蒜, 白糖 &EbO%d'i.h
歌乐山辣子鸡
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本菜是川东一道著名的江湖风味菜,因缘于歌乐山而故名。干辣椒不是主料胜似主料,充分体现了江湖厨师“下手重”的特点。经巴国布衣厨师精心改良后其口味更富有特色,成菜色泽棕红油亮,质地酥软,麻辣味浓。咸鲜醇香,略带回甜,是一款食者啖之难忘的美味佳肴。
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主料:
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鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适量。 L7v(V6x3|"u
制作程序: {@n?G!]*F
1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。 "lp*H W(y7I#hoy
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。 2I9z Zg]/{8{
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操作要领:
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1、在炒干辣椒和花椒时火力应小,炒香出色即可。
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2、烹入鲜汤适量,既要使炸干的鸡丁回软,又不能有过多的水分。
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营养特点: ,{}8K
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鸡肉富含蛋白质,脂肪以及铁、磷、钙、核黄素、尼克酸等。能补益气血、养精填髓、滋补性强,同时鸡肉中的脂肪含不饱和脂肪酸较多,是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品
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超级辣子鸡的做法 .\D\2Nu*J4d
原料: