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女王的厨房之鸡肉盖浇饭

女王的厨房之鸡肉盖浇饭 ` lY~3CIh
一人一碗，谁也不抢！
6A5|3j$hL.Z9t-M3W:Qn             By天堂游 Heaven_Traveln/j)w]8j$UN7sq
                                       鸡肉盖浇饭#B-b qupf0w
最近真的是热得够可以了，天天呆在冷气房那都不想去，包括饭菜都不想做了
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}pT 晚饭打算简单一点就好了，反正粉条在老家当农民还没回来呢！
-@3a/up`Cp 在超市买了2块鸡腿上肉腌了，然后煎香加上菜煮一下做个盖浇饭就解决啦！-y9N!c/T kEO }
鸡肉盖浇饭（2人份）材料：
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o*T} 鸡腿上肉2块 生抽 砂糖 油 麻油 料酒 娃娃菜一扎 蚝油 姜 葱
Ce;k c,w 1。鸡腿上肉洗干净表面划刀加入少许油 麻油 生抽 料酒 砂糖混合搅拌均匀腌过夜g:KoP-[c*T\
2。娃娃菜洗干净切碎 姜切碎 葱切碎G.V)M s:qX"BMj
3。鸡肉先煎封2面封住肉汁，煎至七八成熟捞起备用%?7i&T$[Bz:hg"b?
4。原盒内腌汁加入2-3茶匙蚝油 小半碗水或上汤 少许砂糖 少许生粉混合搅拌均匀备用8E[o#W\|
5。娃娃菜加入姜片 料酒下锅炒片刻后倒入鸡块 调配好的汁料炒均匀焖3-5分钟至快收汁.GS$V3yGSS+u
   撒少许葱花和麻油炒均匀即可
-~[EQVJ9`v2aI W^ 6。配上米饭吃最好噢
+]&Y0Z9|J%e S 我和老妈一人一碗，晚饭搞定了！x"S:D+X-r
The end Heaven_Travel