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一道抗辐射菜，果仁香玉米[3P]

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谢谢,[/color][/size]-pZ6di-`3Cp

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.MDg/n5f 原料：甜玉米粒一听、松仁、杏仁、熟白芝麻一两、香葱一根。B5u9]#Gu8E
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E-xvg\:i5aN 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉各3克。6Dovr'k:T&Fb?+wk

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8rh NwH^(x j IK@ 做法：
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P 1、将玉米粒飞水、杏仁飞水，捞出沥干水分。同时开中火，把松仁用炒锅炒，至略变金黄出香味，即盛出晾干。L:t/{Z?DWH}
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2、中火加热炒锅中的油，先把香葱段煸出香味，再依次放入玉米粒、和松仁煸炒2分钟，调入盐和鸡精白砂糖、水淀粉勾薄芡撒熟芝麻。
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小贴士：F*P @1v]w$\
现将具有美发作用的食物作一归类，有利于选择食用。
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3N};s?3V{ 水果类：芒果、柠檬、桃、红果、9?I1|:C+^
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干果类：松子仁、核桃仁、芝麻、花生米、杏仁等。
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蔬菜类：胡萝卜、苋菜、油菜、菠菜、香菜、芹菜、油菜苔、荠菜等。K#g _~-`m#Z

'p*tm6W)mTY 肉类：猪肝、羊肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。U;F C#q _b
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乳蛋类：蛋类，乳品及乳制品
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nhx 水产类：田螺、牡蛎、河蟹、螺狮、
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;b7OH0}]3Kj:nC 谷豆类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红小豆、扁豆、豇豆等。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008092810371950.jpg[/img]

这道菜肴学着做，老公天天对着电脑时间太长了，这么吃真的有用吗？

抗辐射的菜还没听说过 这怎么个抗法啊 管用吗

真的假的啊 2`PG#@'w[2P{
没有那么神奇吧
4COKW/wz` 那我天天上网那是不是天天都要来几分啊