八仙 2009-8-5 10:23
爆炒冬瓜皮[图文]
[color=Blue][font=黑体][size=4] 爆炒冬瓜皮[图文]/^+]/VZ-y
b4G
kw8Y&CY
?K(]
原料:冬瓜、青红尖椒、葱、姜、盐、豆瓣酱、食用油。
NZc4y4EM W9a
?V$]b+^
Ev\S
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/0907081803b1356a91263d6bac.jpg[/img].sDO W%xn
pf]N0g p({C
01.jpgg}MG\CI{6z8B!K%{
%g.}{!]#Y$G
做法如图,简洁的家常菜,旺火爆炒就行。~*c}5x?_4uU,L1B&Q#wk
3\+U(^-fF7i8YyZ&j#A
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/0907081804d6b153624bcbe719.jpg[/img]
B MbI;A&Rc
5o6s6L:D:cB
02.jpg
Ml4{?s
n&`f[4T#`
1.冬瓜去肉留皮(按照米芽的提醒,可以适当多留点儿冬瓜肉)。
3D@+K'K3qq+R*~t
nHg{"m
2.冬瓜皮切成薄片,葱切末,姜、青红椒切丝。
pUbHP
@|Cz$Y
3.起锅热油,下葱姜爆锅后放入冬瓜皮旺火快炒。
a qtu1mCg ^
/V ~'h N&u
4.等到冬瓜肉变至快透明时,放豆瓣酱翻炒上色;下青红椒丝炒匀,加少许盐调味后即可。_R2|V&i%D
|qekC7se
新鲜的爆炒冬瓜皮,赶紧来尝尝它的滋味儿。
4] AR
bUy5Tbm6n)k
`n#Y8J B]x/`+C:olK
[img]http://bbs.meishichina.com/attachments/month_0907/090708180491d85e1ea3244766.jpg[/img][/size][/font][/color]