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蒜香美国肉眼

原料：
(|/c(_-yJ'F 美国肉眼200克（美国一种质量较好的牛肉）、蒜片50克、干葱头25克、芥兰30克、番茄片25克。mo
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调料：a:m'qExqs)tT
日本酱油120克、盐5克、味精5克、色拉油100克、生粉30克、嫩肉粉5克。 S5Ah2Lfs'S2u
制作过程：:E2v?1{ uFq \
（１）先把美国肉眼用日本酱油、盐、味精、生粉、嫩肉粉腌制3小时，上浆调味。(YF3B4FOeo
（２）将蒜片放到七成热的油中中火炸0.5分钟至有蒜香味，捞出备用。-g3~leZ/x
（３）把芥兰汆水，约30秒，用盐、味精调味，成井字形装盘，番茄片摆在芥兰上方。4M6Y}(GC}.D
（４）锅内放油，把肉眼放在五成热的油中中火煎8分钟（肉眼要平整地贴在锅内），至两面金黄，有香味溢出，放入炸好的蒜片、干葱头、日本酱油、盐、味精调味，勾薄芡。把制作好的美国肉眼放在芥兰上面，最后放些小葱点缀即可。
$fnL3W!U 特点：l| rr#u&?&Q1^|0MY
1、蒜香浓郁、肉香软嫩。
S^1x8Q'w7g 2、西式原料，中式烹饪手法制作调味，西式装盘。