qs20088 2009-9-21 17:40
烤年糕牛肉串[7P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/6730_1.jpg[/img]hig ?)o
難易度:中 料理時間30分鐘 份量2人份 熱量(1人基準)398Kcal8k Qn2pm4Pv;{r
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/6730_2.jpg[/img]s~1nrw3Y
主材料b` ^g@$GT
長年糕1條(200g),烤肉用牛肉200g
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副材料
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烤肉醬-醬油2大匙,糖1大匙,胡椒少許b6yIpH)d0T
梅子濃縮液1/2大匙,蔥1段,蒜1小塊L+w!U$RKc/~
洋蔥汁1大匙,芝麻油1小匙,芝麻少許(fS$]kv5oWz7R*M
油醬-芝麻油1小匙,醬油1/2小匙
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01.醃年糕J/p4P)H&~-Y$Y
把長年糕切成一小塊一小塊(2cm)
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均勻塗上醬油s?'NNx Y!f
(年糕稍微燙一下,稍後使用)&eiiQh}5WS"}!h
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/6730_4.jpg[/img]
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02.醃肉 D*}U6{}S h.I5`|
混和烤肉醬的材料4pQv;v)A
把牛肉預先浸泡在裡邊
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[img]http://www.innolife.com/img/item/104/6730_5.jpg[/img]1Lr9B.cBI1m"M K
03.製作