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想要宝宝了，我应该注意些什么？

19岁和老婆在一起，现在5年了，马上准备结婚。由于我平时做爱的时候很注意，刚和老婆在一起的时候都是带TT，
后来老婆说TT不卫生，不让我带，年轻人不懂事，射里面就给老婆吃避孕药。前后吃了估计10来颗的样子。后来就没吃了，
然后的4年左右都是体外排精，一次都没射里面过。爸妈就说我们在一起这么多年了，都没动静，问我们是不是有问题。所以现在
决定要小孩了。
  我一天抽一包烟，酒平时不喝，应酬的时候喝一下，不过酒量不好，每喝必醉。然后就是基本上不运动，平时工作的时候都是对着电脑，
目前我准备把烟戒了，不过不知道戒多长时间开始中出为好，希望有经验的兄弟帮助下！

不喝酒 少抽烟 不对着电脑 这是最基本的吧  等高人指点 我也准备要宝宝了

不喝酒 少抽烟 保证睡眠 注意营养搭配 基本就先这些吧

呵呵
不光要戒烟
我跟你说 你先戒烟 一年 再打算生孩子
中途别喝酒  在和你老婆生孩子的那次性爱前做准备  需要一到两天
而且下种的时候最好是秋天 因为精子在秋天是最活跃的

其他的你就按上面几位说的做吧