realthrog 2009-12-7 16:57
牛筋炒青椒
[size=5]牛筋富含胶质,女同胞可以多吃啊。[/size]
(uJbk{s7v
[size=5][/size]
G"n6|)N-p3O7k
[size=5][color=#000707]原料:熟牛筋(菜场老板说他花了4个小时煮好的,要不然自己弄的话,那不得耗多少时间啊),青椒少许[/color][/size]w/TgN%B"r4PE
[size=5][color=#000707][/color][/size]
.f)s/gAtH2y%u
[img]http://i45.tinypic.com/2hebry0.jpg[/img](zDm F*J@uJ
9]{SyG6B:y1{
o#\+K|H$e9d(}2z
[size=5]步骤1:锅中底油,油热放姜片,葱段,2个八角爆香一下。倒入洗过的牛筋,牛筋加盐煸炒2分钟就行了。时间不要太长,因为牛筋本来就煮好了。[/size]
;Wh`2G+@TLJDi:?
A@yzOY8H
[img]http://i47.tinypic.com/fl9bhv.jpg[/img]n6Q"t k)b.F
T"mRM7QC
4alO8]!C3SG
[img]http://i48.tinypic.com/mwbqeg.jpg[/img]
T\L&c1F5ft
jrmb1w
@H`
!omP K'P
R7h-[+D9p5o
[size=5][/size] M UZi0F(b
[size=5]步骤2:倒入青椒,加点酱油,混炒2分钟就可以出锅了。这个菜很简单的,就不知道你们那有没有现成的卖。[/size]6V8Q/s@4J!D i
[size=5][/size] Y at)PJ)eA x
[img]http://i48.tinypic.com/2dljk7t.jpg[/img]
@.zyW;l*o)\1`1N3f
!T2t,uK`
Uu)qF
UlOW1K`H'R_2M
[img]http://i46.tinypic.com/smxg86.jpg[/img]
2|bTdf'y
9zAjV)B
]c(}oT(Y
[size=5][/size] D*s[
xF)~
[size=5][color=#000707]步骤4:爽爽滑滑,咬起来还很有嚼劲的一道菜。[/color][/size]
t&ab q'X
[size=5][color=#000707][/color][/size]