qs20088 2009-12-8 18:48
韓式魚卵湯 [7P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img]
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color] 5uy:k3tN;W
[color=#ffffff]主材料
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鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)
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白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆
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青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根IAov:},D,x2w
副材料
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小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)6x5_#oj'Y;t4e
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙6JR@?3[f
辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙)c+GAVoh*j5Y
蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color] .S!e{*p)sRB2bB|Y
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
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[color=#ffffff]01.準備材料
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蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角
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韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切/C$j+QF'B3G/bC
水芹切成5cm的長度
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
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[color=#ffffff]02.佐料Y XBy.EX-H
將預先準備好的材料ZA%w-Gt
和佐料攪拌在一起_LZ vk@G8A
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[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]