查看完整版本: 香烤蒜蓉鸭脯

香烤蒜蓉鸭脯

主料：鸭脯肉一块y/\!]t*} o,[
调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐
bb!u-~
Qh
N 做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒
(K]#Y/C[+p6VT 2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上$CvVrWD$X `h
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！
aau\9HK#U6u-_ [img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061012/2644096520061012194416_640.jpg[/img]
FO2I!mM+D$P
Z @K\ ?$~
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061012/2644096520061012194434_640.jpg[/img]*xFR'iGq A
4y c
{UU!t L
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061012/2644096520061012194444_640.jpg[/img](Q~!O8E@|5M!Y|7]
;k5l5?@9g;M+j B%dK4Ss
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061012/2644096520061012194454_640.jpg[/img]

看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂