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咖喱鸡饭

1. 鸡块飞水后捞出待用B2YmU9K? s*s
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注：这次尝试了一下鸡腿肉，感觉不如鸡脯肉好，一是有碎骨头在饭里面，二是鸡腿肉带皮胆固醇含量比鸡脯肉高，三是鸡腿有骨头，不划算，不如鸡脯肉的口感来的好 (B k C'hA#gwRx#y
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这些大概是4个小鸡腿，共3.3元[B/{-\%Z \5F9K

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2. 洋葱切片，胡萝卜、土豆切滚刀块（刀工太差，大家将就着看吧 ）
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m!\ 可以适当切小一点，好熟d/`zv|2mn

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&E8TZ^,y 3. 阶段性成果：%Ez4gy3C*u

Gh5f7|[]2l W7l 摆到一起，还挺有成就感的
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土豆，洋葱，胡萝卜好像一共1.1元
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@3awaDZk 4. 锅里倒入橄榄油
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KGd/c)n P0@ 橄榄油相对来说要健康一些，而且高温加热后不会产生有害物质，所以俺现在烹饪多半用它了
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之所以俯拍是因为桌子太乱了，只有这个角度看起来还稍微顺眼一点 虽然有点失真
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5. 烧热后倒入洋葱片爆香
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加入咖喱粉炒匀，注意不要炒焦了
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1wD4Ozxs1kf 味好美咖喱粉，沃尔玛1.4元/袋，半袋即可 ygx&cl:Sq
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6. 把刚才的阶段性成果倒进去一起炒，加点水，放盐
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^!Lzt~ Ee 然后加入椰浆（味道真不错的说，个人感觉比牛奶好 ）6gzV5W%v8{ y7tV
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椰浆是东门食为天甜品店关门的时候处理的，3元/罐，用半罐即可6E"N-SZ([H

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F8j9~5o 唯一的缺点就是开启不易，设计得太不人性化了，害得我要拿刀小心翼翼地把它砍开
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r2JQ&E"B 7. 等到胡萝卜和土豆焖烂就可以出锅了2tGeu0vUW
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然后把做好的咖喱鸡倒在事先准备好的米饭上（怕麻烦，所以从东门蒸菜馆买了米饭，装在饭盒里放进被子里面保温，当然如果你的被子味道太大导致米饭有异味那就比较悲情了
6K~e$x},N ），成品就是这样了~~开吃
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算了一下价钱，3.3+1.1+0.7+1.5+0.5=7.1元，不是很贵哦
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+P%Yb$p!V|)[&bw5U.U 从洗菜开始到吃上用了不到一个小时
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