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红烧羊肉火锅

原料：y]BWr]^5g;d5y.n Z
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汤底：]/ot:TY-GC qr
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四川麻辣火锅调料一包、羊腿一只（约800克）。
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D*p:T`l^4\v8\a 火锅涮料：U+[%e3s} Y7K8~

+VI+z"loLg%f 白菜、菠菜、虾、菜花、干豆腐、蟹肉棒、午餐肉（或其他你喜欢的东西）。C etY@+uf,_,^
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火锅沾料：[(i?0`#lL

A,A!}-{0\3aR 麻酱、韭菜花、腐乳
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做法：
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1、把羊腿切成小块（可以让卖家帮忙处理），然后放到锅中焯一下去掉血水（羊肉要完全煮熟），捞出备用；S9Lu+c}-Ll%S

P*_ w C-oy9F 2、在重新烧一锅水，水开后放入一包麻辣火锅调料煮化，然后放入羊肉小火炖40分钟，我们的火锅烫底就做好了；^+xv#[1c5c]0Ch
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3、这步不用我说，大家也都知道了，把烫底放到电磁炉上，涮着自己喜欢的东西HAPPY的吃吧！+L n3pv(k+gP
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[[i] 本帖最后由 luckmicy 于 2010-1-2 20:15 编辑 [/i]]