查看完整版本: 枸杞玉米鸡蛋羹

枸杞玉米鸡蛋羹

[b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akp[/img][/b]
)z\,K-zI x rL*y #o]xe%`]]t v
[b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akl[/img]减肥消肿玉米瘦身茶奇妙功效[/b]
8S?9WgK 6N+E;Fk?Av1v*w2e
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akl[/img]你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实，这是利用玉米本身的[b]利尿作用[/b]，因为它可以[b]消除浮肿[/b]，所以若你是容易水肿的人，就可以多喝玉米茶。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有种肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就是容易水肿的人。&t"q8dH
} M(n
1@Y1f'K\
~V
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akl[/img]把新鲜的玉米一粒粒的拨开，倒入锅中干炒。

T FU|&Y7U7^4S$ge C&\S@?R
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akl[/img]炒干后的玉米粒，用食物处理机或果汁机打碎。H)gG8_t1S?qs
o}$S kt/cE
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akl[/img]在热水沸腾前，倒入炒干玉米粒，煮十分左右冷热饮皆可!
A| lS_&z3v -\#a(H8O ||R_
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akm[/img]*D.h%YngR~
(Wy?xR$pn$C?Gu
[font=宋体][b]【枸杞玉米鸡蛋羹】[/b][/font][*TN5P\w*q}
M']'I.A#` M7]fW
[u]原配料：玉米　鸡蛋　枸杞[/u]3B1`0t&C/L+o4X)Al
O K:a8V-_[8mt*]e
[u]调味料：生粉　盐　鸡精　胡椒粉[/u]
/SR}0};g2R,R%F
/fy eN7_G5P2S'a [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akq[/img] [ F1[j Bg
$cG7N!au/q2@
[b]１）[/b]枸杞放温水里稍微泡一下，鸡蛋打散，玉米加凉开水放搅拌机里搅拌（不要太碎）。
9RK%VW/w
[2gF|
!sU%d,{UPX$P [b]２）[/b]把搅拌好的玉米放锅里加热，并撇去浮沫。(T6WVy v`(s{Li
1fjj3^E ~
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000akn[/img]Y
k"|.OrC,LB#CX
3L/Z DM&Feq
[b]３）[/b]玉米汤烧开后，倒入打好的鸡蛋液，并迅速地用筷子搅散。ju;Q:S1| mu

;Fv(k p7d [b]４）[/b]蛋液凝固后改小火，加盐、胡椒粉、鸡精调味。
,sX%}q!OkO5EU 3S)z3g`$oxK2F
p
[b]５）[/b]最后用生粉勾芡，并撒上枸杞就可以出锅了。a:Gjo y)k2}.`+K.}

8C-zO`l Y3k2C$y` [b][color=#ff9933]*玉米搅拌的程度可以自己喜欢，不过感觉还是别太碎比较好，这样比较有嚼头，而且汤汁的玉米味道更浓郁些*[/color][/b]R Bq.|yO\
:oMN&|VO m,{e
[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc02000ako[/img]