xt486 2010-1-27 20:21
请问肾虚吃什么东西好？食补，不要副作用哦！
我有点虚，酸酸的，请问，吃什么好？
请给我答案吧！
贵的也可，便宜的也可！
谢谢！
mark8028 2010-1-27 20:29
多吃羊肉还有吃点大葱和韭菜，这样对男人性能力都有增强的。
0070518 2010-1-27 20:43
别乱补，肾虚有阴虚和阳虚两种，症状是相反的，如果不去中医看清楚了反而自己胡乱下药，会适得其反的！男人阴虚一般来说反应时容易勃起，但是早泄，经常耳鸣，情绪不稳定，容易上火，手、脚心发潮发热容易出汗。阳虚一般来说是阳痿早泄，手脚怕冷，浑身无力，无精打采，身体虚弱等。年轻人纵欲过多，多是肾阴虚。四十多岁以上的中年人多是阳虚。对症下药，千万别一听说自己肾虚就乱吃六味地黄丸、乱服人参、鹿鞭酒。要相信医生！
0158 2010-1-27 20:59
最快的补法就是马上停止房事。然后多做运动，食补跟药补有一样不好的地方，就是会让你以为自己身体很好，恢复了。
WYL2102601 2010-1-27 22:57
还是喝一些枸杞茶什么的吧 对身体有一定的帮助！
xiaoxuhao 2010-1-28 01:58
韭菜，和鱼类应该都不错。羊肉，牛肉也可以的。
metalph999 2010-1-28 04:21
韭菜，羊肉或者去医院买点药物，！来补下就可以！
puyihui 2010-1-28 04:49
补肾是个长期的计划，不是说你吃点什么就好了，关键要长期的坚持，推荐两个方法，经常用舌头舔上颚，经常做提肛动作。注意吃饭大小便是别说话。好色而不淫，不要太多房事，多锻炼身体。至于吃什么，个人认为饮食规律，营养丰富就可以了。
dtwdyzx 2010-1-28 04:58
我认为楼上“PUYIHUI”说得很好，个人没这方面的知识，对不起！
luoyefengwu 2010-1-28 07:50
多吃韭菜，吃鸡最好不全食补，那样不一定能全吸收了
youhong168 2010-1-28 08:48
鹌鹑蛋也不错，便宜，你一天吃5、6个 坚持一个月 看效果，反正没副作用。
leon1224 2010-1-28 09:28
羊肉汤，牛肉汤，鸡汤，也要多吃韭菜，洋葱，西红柿等蔬菜
jiangfuting1 2010-1-28 09:47
肉食类补肾的有：狗肉，驴肉，羊肉，果实类有：核桃，枸杞子，韭菜字，蔬菜类有：韭菜山药，所有的海鲜都是补肾的。
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