gtr0204 2010-5-19 23:41
香椿松子拌飯
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健康主食推薦1／香椿松子拌飯 u,F~x U5LiFS[+c8o
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僅利用香椿的鹹度與油脂增添飯香，紅蘿蔔、蘆筍的爽脆與香菇的鮮，再搭配香氣濃郁的松子，色彩繽紛誘人、吃來爽口豐富不油膩，簡簡單單就是一道美味佳肴！
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食材：紅蘿蔔、香菇、香椿、松子、蘆筍、白飯 C{ }0lY
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作法：
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1.將紅蘿蔔、香菇、蘆筍汆燙備用，生的松子則先以100度火烤1 小時，也可用平底鍋乾炒，但注意不要炒焦。 j:D:s+v*\2n
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