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李渊 2006-12-19 07:14

甜酸五香三文鱼图解做法

五香粉配上比较肥的鱼,味道很好吃,今天配三文鱼做的,美味―――本来不爱吃三文鱼的,现在也开始慢慢觉得好吃了。 I&go]Pt*S
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做法简单得很,也是我喜欢的无油烟的u]v~ N}
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做法:
3[9U}U9Sfp0m 1、准备配料:米醋2大匙,蜂蜜一大匙,生抽酱油一大匙,拌匀备用。另取一个小碗,倒入辣椒粉,海盐,和五香粉各适量(根据自己的口味来调整具体的用量吧)。
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Fa)K:]'E%_5Yy3d 2、带皮的三文鱼片两段儿。 /r(@k~ b PZ

/_Y!y0xe x 想起来,上次我写了一个三文鱼的做法,就有朋友问我照片里的三文鱼颜色怎么那么鲜艳。嗯,我的个人感觉哈,每次买到野生三文鱼的话,它的颜色本身就是这样红红的,很漂亮,而且不像人工养殖的三文鱼,包装上有时候就写着加有色素(来染出好看的颜色),所以我觉得,如果可以买到野生三文鱼的时候,尽量买野生的好吧,虽然贵些。Y)vP;\"D#p0~M
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iA'^ n? 3、把小碗里的辣椒粉,盐和五香粉拌匀,均匀地抹在三文鱼的鱼皮上。注:只抹这一面儿哈K{n5d*sC(L
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N`#` E#W&P 4、把鱼皮的一面向下,放在烤盘上。
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_}U*v:_R{2G0[ E 5、放入烤箱,用烤箱的上火(Broil的火力),烤大约12-16分钟,烤到用叉子一拨,很容易就能拨掉鱼肉的程度,就是好了。或者,烤到你自己喜欢吃的生熟程度。取出,撒上些葱花儿,然后,把调好的蜂蜜醋和酱油倒入小锅里,煮到有点儿冒泡泡的感觉,就好了。把煮好的酱汁浇在烤好的三文鱼上即可
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注:
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1、如果不怕麻烦的话,也可以在烤鱼的过程中,不停地往鱼肉上刷那个酱汁,会更入味,然后再把剩下的酱汁煮熟。我懒,这一步就跳过不练了,也不错吃。 U K)b+p;` c@

;?p~"uu7m }c5h 2、也可以用微波炉把酱汁煮至冒泡泡,更省事儿些,大约转1分钟左右即可。

fjfq 2006-12-19 08:32

光看就应该很好吃,谢谢分享
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