风萧 2006-12-23 20:42
泰酱海鲜炒饭
泰酱海鲜炒饭Vr%z(u#E*s.t aj
vC ]-Rh+?/w]D
B7d.G9R
N
材料 ：活牛角蚌一只（取带子和裙边切丁），鲜虾（去头壳，剔肠，切段），k?\ su c1f
p0PZ
@:~ O9p
洋葱丁／蒜蓉／葱花／ 辣 椒片各适量，鸡蛋一个，紫米饭一碗。
3c a'gF'Z%YwW
c0f&On~#io1YX.|
a7v\(R @
s&ClY
}IT5t
[img]http://tinypic.com/x1m5aw.jpg[/img]
.J
`
y0{
gI
rY @ ` A.DV2O$p
jb-yJ'V
l#F'X
KZhaF9f;F3@ `
材料 ：东阴酱半大匙，盐／味精各少许。
f.E*B.i W+P;X
$_?!k6X`ZM)p!B
;H1S!F0Dz ow
;@ K7T;M8_"K9GW2I
[img]http://tinypic.com/x1m6p0.jpg[/img]5o!N$T-G#o1~Wl
"h8vQ$iL&G4L
W8_K_Pb
2N2PhE6YrG[
做法 ：（１）
Q7x#Z/HN"m5A
Jk r)g.u4KY*k(}
一大匙油烧热，放洋葱丁／蒜蓉／葱花／辣椒片炒香，加牛角蚌丁，虾段，
7[&u)e.l5RNj*r
8s(?H [J a"[
东阴酱半炒均匀，捞起备用。
q/g!l4B1UD B
P3@ o e`7U'| e,T,?
做法：（２）一大匙油烧热，蛋打散后入锅，下盐／味精，倒进紫米饭炒散，
?$I L-d'A
.H n/J5f!{
放会做法（１）的所有料，拌炒均匀即可。$p&[
B{p#R v&g*J
7MGP{S
?Vl.W3L
8eG%_"D F
[img]http://tinypic.com/x1m6vr.jpg[/img]S W!Jkzi
5Iy2P5Z4_/} `-~
/b0r#BT j
st!P7am!nU
[img]http://tinypic.com/x1m74m.jpg[/img]
r(L M~p9y0p uU
p z0]#Fv%e
K B
"cq.KJxH XS
:V QJ)q B+K#S0n
[img]http://tinypic.com/x1m7au.jpg[/img] oY+YBb+D
j5jT@gN_
6U%P s T2p z5DC2m-Y
NB e.C h:O\$A#F
[img]http://tinypic.com/x1m7hx.jpg[/img]
在线客服(1)