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查看完整版本: 粉蒸鱼[7P]

qs20088 2010-7-10 17:46

粉蒸鱼[7P]

[size=4][5p,J.kY z8K
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609073830.jpg[/img]
'e] xl C;@XR [b]原料:[/b]鱼肉、米粉、姜末、葱末、生抽、老抽,蚝油、料酒、盐、猪油。M1J!t!o!U9KN.J-v|3k)_:I
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609081333.jpg[/img]
$f#y6uZy6v9d [b]做法:[/b]4\w$zK4o2v(A y
1、取去掉主刺的两边鱼肉(我是让鱼档老板帮去的骨,如是自己取骨,可看这里),斜片成厚片;'Vw-N-X^ha F
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609082655.jpg[/img]-dLfdr;I5m$K$m2I
2、将鱼肉用姜末、葱末、生抽、老抽,蚝油、料酒、盐、猪油拌匀(生抽,老抽,蚝油,料酒的比例可为2:1:1:2,老抽主要为调色用,因蚝油和酱油都有咸度,盐可适量少放,猪油可起提香,润滑滋润的作用);
@3ek%J*hzX${ 如果用的是超市卖的调好味的蒸肉米粉,可尝下米粉味再根据自己喜好调味,我试用过这种米粉,除了盐,以上调味料还可以添加工;$@f9oZ*o k
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609083528.jpg[/img]
0Vm0`7?%e:S 3、倒入米粉拌匀,腌制15分钟,上蒸锅蒸20分钟即可(稍腌会可让米粉吸足调味料,拌的时候可能有些干,可以加少许水,如果喜欢吃米粉多些的可多放些)。^%z)i`J'sp}W
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609085569.jpg[/img]b ~ wg'Yw!v^F

h,K4I0u T~7D-j [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609091013.jpg[/img]voRIEwM
/]jGI,Ga b:IL
[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201007/2010070609092099.jpg[/img][/size]

一个阿飞 2010-7-10 17:57

这个绝对是私房菜,从没试过鱼还有这种吃法.感慨自己真是孤陋寡闻:stfu

xyr518 2010-7-10 18:35

只吃过粉蒸肉,还是第一次听说粉蒸鱼,可以尝试一次,看起来不错

pooh2008 2010-7-10 18:43

图片挂了...不过看文字描述也不错...朋友送了个电压力锅 应该做这个菜不错~~~蒸菜不错,油少健康 哈哈

273702860 2010-7-11 13:25

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

yzhs 2010-7-11 13:25

真的是第一次见到粉蒸鱼,其实做菜就是要开动想象力,做平时没做过的,说不定就创造了一样美味。

3051771 2010-7-11 13:28

总是听说纷争这个粉蒸那个的,我们这很少有做粉蒸的,今天看见这个决定试试看看好不好吃

2587758WQ 2010-7-11 13:31

以前吃过粉蒸肉啊排骨什么的,今天第一才看到有粉蒸鱼,学习了。

zyfei521 2010-7-11 14:02

不知为什么看不到图,听起来不错,我挺喜欢吃粉蒸肉的,这个做法就怕鱼刺取不干净啊,用鲇鱼应该不错!

wj1009 2010-7-11 16:11

超市里有粉蒸鱼的配料,大家只要买好各种材料,照着说明书上也可以做上一道美味佳肴。

foresteyes 2010-7-11 16:43

为什么看不到图,不好看出到底做成什么样子的

lisheng10 2010-7-11 16:44

只吃过米粉肉,还没听过有米粉鱼的,长见识了!
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