591101ls 2010-7-12 09:06
美女厨房----咖喱海鲜火锅[6P]
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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法(二人份) aAzq&t@-\T.yn
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材料:洋葱(1个)、大蒜(4瓣)、土豆(2个)、牛肉(300克)、青红黄椒(各一个)、小白菜(2棵)、鲜虾(半斤)6S3p[/W5K%FC:c
调料:咖喱膏(1/4盒)、盐(3克)、糖(2克)、椰汁(1罐)、辣椒粉(2克)s2r~^/o
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1 洗净洋葱和大蒜以及青、红、黄椒,分别切丁;牛肉切小块;虾洗净备用。
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2.烧开油锅,炒香洋葱和大蒜,以及青红黄椒。 8T
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3 土豆切成小块并放入锅中,放入所有调味料和清汤烧开,盖上锅盖改小火将土豆煮至熟软。 (U1c.ayD
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4 放入牛肉,煮熟后加入洗净的小白菜继续煮。
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