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双雪煲鸡脚

材料有：雪梨2个、雪耳适量、鸡脚8只、无花果适量、茨实适量、淮山2片、蜜枣一颗。f!lWw!Cy,K

1T3[yVd 雪梨效用清润，雪耳和鸡脚的胶质非常丰富。这么冷的天喝汤，补充胶原蛋白的吸收。]6T0nzs9}
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步骤：
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1。鸡脚出水
H,~6KK&AY 2。雪梨去皮去心，切块；'Tb5`3K`Q WZ"n%bX9d
3。先把除雪耳除外的材料煲1.5小时，然后放雪耳再煲1小时；9EX] G&|}6z
4。调味即可
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