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飞鹰 2007-1-28 00:32

糖醋鲜鱿

主料:鲜鱿鱼约重700克
vj;l:F+?)@2U/^,v 辅料:番茄一个、青椒一个yAOl |uJ
调料:淀粉100克、盐4克、味精4克、胡椒面0.5克,麻油5克、料酒5克、姜3克、蒜6克、花生油2000克(约耗油200克)生粉150克、白醋80克、白糖70克、番茄酱20克、 口急 汁30克、精盐6克 -n [5n1Am
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制作方法:"g/x5\bkb
(1)将鲜鱿去内脏、外皮清洗干净,头部分离,在内腹部剞纹花刀然后经过飞水成形.mbM:xC \-l(^
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(2)葱姜、蒜均切成碎末%l6yK1w0nISol
(3)把鲜鱿用盐、味精、胡椒面、麻油腌透;将湿淀粉盛于碗内调成稀糊状,把鲜鱿放入抹匀,然后蘸上干生粉7d5VW*wC[s0h

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Tpm3a+Mg (4)取碗一个,把葱、姜、蒜末、白糖、番茄酱、白醋、口急 汁、盐一齐放入调匀,再把淀粉用水调匀放入锅里,加热至成熟稀糊状倒出待用+R|;`.`a"|
(5)锅洗净上火,倒入花生油,待油达160℃油温,将鱿鱼放入炸至金黄色,捞出来放于盘内,随将已凋好的糖醋汁放入锅内加热并加入切好的番茄、青椒件,加入少许熟油,浇在鱿鱼上即成 _i$KT{5Ui)}!h
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特点:芡汁稀稠适中,色泽微红透亮,肉脆嫩,口感酸甜,味美鲜香!s'B7@?h$G)\:x/i3|

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