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蒸肉蛋

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@&u9ri.sk 　　食材：
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BmGGdX g9fG9j 　　１．鸡蛋－－－４个 cY!x)ly&@~%r
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　　２．瘦肉－－－２００Ｇ :OdYhjFbO-P(vbLv
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　　３．盐－－－－少许 ap!rC pG)m"N n


h3Fs5s6M9ya 　　４．胡椒粉－－少许 iw:_VRw8C

7I2R0{d;_ 　　５．鸡精－－－少许 5pcM6`k

M+jM H-jD&m9G 　　做法： 7mt:r)C:s

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I 　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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-c!g*r^q:_AFl 　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水 %{I!W4T5j#[A

2?(| s z H 　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．fH9U-QT

8r[ZDfq3w 　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．．
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下