wangjiny 2007-2-8 09:59
树花炖土鸡
菜谱名称 树花炖土鸡 ^.U#Z}$`0h
所属菜系 粤菜 '^ @?4]6['v)j[2?
所属类型 特色粤菜 ZFR Z c4v
基本特点 清醇鲜香,滋补养身。 \q;[\"Q
基本材料 本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱。 L~&I'B%n{a
siF1`&h8d:i9j
E O\$hu6J5rP(u%[+O
俗话说,药补不如食补。所以中国菜肴十分注重原料成分在制作过程中的提炼与保持。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道"树花炖土鸡"中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。6~8^
`$Oea
D,`.CJG
L'Vw)M
调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。
M?9}z&Tvo,H
JA1`#Y7_
做法:
6P+urMgS([
n,Ar&[\V
1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅,加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。 (b5nC.at(gE
.]%z/~7IAJ0] Qwj
2.炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花,再炖15分钟。
}_
z%S3Sk2TP
R(V_/x+Oj3vA
3.最后加入胡椒粉即可。
p*j%K/fVu
F(? }b|sB)_A)u[ah
[img]http://www.tastenet.com.cn/menu/show_pic.asp?id=2482[/img]