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豆腐圆子汤

材料：%j7ehDc#?(f0rY
1、木棉豆腐500克，里肌肉100克，净笋40克，香茹30克，葱花1根。[ lol8R,f8Ds
调味料：
G}F(y)[$b` 1、盐1/4茶匙，胡椒粉少许，麻油1/2茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。
c3VL$de+a$m 2、盐1/3茶匙，蛋清1/2个，太白粉1大匙。3FHe&?AP4h
3、盐1/2茶匙，高汤4杯，柴鱼粉1/2茶匙。cb;S%XC
4、 太白粉200克。
C y0XG}Z5n!Z 适宜食用者：
a"u*?-iH.` 1、经常过度食用重味、油腻者。F2VB8B$F:U e&Z c%P
2、脾气急躁易怒，肠胃易胀满、肠鸣者。
;_-hB X0D6sV hP 3、紧张即胃痛、痉挛，人际关系失调者。G4L7l _:e g0c
健康小语：
$M{SFEB@\1y LJ8F 煮豆腐圆子清爽中口不损口味，可改善排泄情形，并能降低人体吸收油脂，经常大宴小酌、山珍海味者最合适。