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小时候误学 打枪...现在是不是该戒掉?

小时候跟个S  B 学的.....

后来就没怎么控制....现在有点耳鸣

目前 还是 老童子.....感觉这样对身体不好

也是天天晚上熬夜上网 早上起来很累....跟没怎么睡一样