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女人不可不试的养颜美食【红枣芝麻养颜羹】[3P]

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[一] 很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。 TQ6UqS|Y ^
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[二]这道红枣芝麻养颜羹，简单好做，不但有营养，又可美容养颜。当放入奶粉的时候，厨房里顿时奶香四溢，口感浓甜润滑、美味可口。大家不妨试试哦！.Z3u9O1r P}

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j!_.H o] 【食材】黑芝麻粉30克，红枣10枚，冰糖3粒，奶粉20克、清水适量。 m+O6Xr/Zc(A,P6v]
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【做法】　
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Y2y!u`aZ2I 1、红枣去核洗净，（去核法可见：红枣南瓜饼）撕碎放于碗中备用。#F6o7}g0}9n#qB
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2、用料理机把红枣和适量清水打成红枣汁。.pl+NJ!UBU

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iU4e~%j:ie#k 3、锅上火，加入红枣汁和清水，烧煮。 e)W[.g+`

/h8qz#k&H:fM/Q?5t 4、待红枣熟后，放入芝麻粉煮至微沸。
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4p {.ur(n-p 5、加入奶粉搅匀，最后加入冰糖调味，盛入碗中即可。 xs5q3g~f_VF.Ca

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(Rf_4L};ZKj!^ 【甜蜜蜜】J#r O dD#Jz.B;i
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红枣：味甘性温、归脾胃经。可养血安神、补中益气、健脾和胃。
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T2Cd&S/UO3F 冰糖：味甘、性平，归入肺、脾经。润肺、止咳、清痰、和祛火的作用。Wq p AzE%q3bG
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黑芝麻：把黑芝麻磨成粉，芝麻含有大量的叶酸，对宝宝脑部发育有好处。
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[[i] 本帖最后由 bgq 于 2011-4-12 13:22 编辑 [/i]]

看起来蛮像豆浆的，卖相不怎么好。不知道味道会怎么样

这个做起来很简单也   主要是对女孩子好   有空做给老婆尝尝  呵呵

黑芝麻粉，红枣，冰糖，一看这几个料就知道这是养生的好东西

好东西就是应该做给老婆吃的，谢谢楼主了！

怎么越看越像是给准妈妈吃的东西啦

老婆一年到头又要工作又要操持家务，的确很累，希望能做给我老婆吃。

紅棗和黑芝麻對女性很好　能一起做成湯很不錯

简单好做，不但有营养，还可美容养颜。还挺便宜的。真牛

好东西，回家做给我老婆吃吃。哈哈，让她开心开心。

感觉不难~只是我没有料理机~  看来只能等回家要妈妈做了

虽然卖相不怎么样，但是真材实料，是好东西啊

红枣+黑芝麻

绝对的女人的好伙伴，补血养颜，请男人们懂得哦！

红枣补气补血 确实是好东西 女人得多喝:excellence

喜欢，学习一下，做给老婆尝尝看，一定很感动

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好东西，刚买了豆浆机，晚上给媳妇试试。

这个卖相实在不怎么样，如果加点水果，说不定感觉还好点

看了有点垂涎欲滴，以后有了老婆做了试试看。

回复 1楼 的帖子

简单实用，而且非常富有爱心的一道早餐，相信男孩子做好了无论是孝敬老妈还是给爱人甜心都是不错的选择